Head Down 🚫

🔄 1. Es schränkt die natürliche Körperrotation ein

•  verhindert eine volle Schulterdrehung im Rückschwung
•  den richtigen Durchschwung behindert
•  kann zu schlechtem Schlag oder verminderter Kraft führen

🧠 2. Es fördert die Anspannung

•  den Rhythmus deines Schwungs stören
•  die Schlägerkopfgeschwindigkeit verringern
•  es schwieriger machen, das Gleichgewicht zu halten

👀 3. Sie müssen dem Ball folgen

•  hilft, eine flüssige Bewegung beizubehalten
•  hält den Schwung verbunden und athletisch
•  Wirbelsäule und Kopf können sich synchron mit dem Rumpf bewegen

✅ Was Sie stattdessen tun sollten:

•  konzentrieren sie sich darauf, den Blick während des Aufschlags auf den Ball zu richten – aber nicht den Kopf starr nach unten.
•  lassen sie Ihren Kopf sich während des Schwungs ganz natürlich mit Ihren Schultern bewegen
•  denken sie an „Haltung bewahren„, nicht an „den Kopf unten halten“

🏌Graham’s Tipp:

Sehen Sie sich Zeitlupenvideos von Tiger Woods, Rory McIlroy oder Scottie Scheffler an. Ihre Köpfe bleiben nicht nach unten geklebt – sie bleiben im Treffmoment beim Ball und lösen sich dann ganz natürlich, wenn sich der Körper dreht.